Dabīgā proteīna kokteilis
Patīk
0 0


Klasifikācijas tagi

Viegla, līdz 20 min., Kokteiļi un dzērieni

Dabīgā proteīna kokteilis

4 personām
Līdz 20 min.
Viegla

 

Pievienot

Sastāvdaļas

  • 300 g
    ķirbis
  • 0.5 tējk.
    Čia sēklas
  • 1.5 sauja
    valrieksti
  • 6 gab.
    krustnagliņas
  • 350 ml
    Bio rīsu un kokosa piens
 

Pamācība

Visas sastāvdaļas liek smūtija blenderī un sajauc kokteili. Kokteili pasniedz uzreiz, pretējā gadījumā tas sabiezēs, jo čia sēklas uzbriedīs. Alternatīva, ja nav smūtija blenderis: Tikpat labi var gatavot kokteili izspiežot sulu no ķirbja un samaļot to kopā ar ½ ķirbja atliekām un pārējām sastāvdaļām.

 

Līdzīgas receptes