Divi vienā
Patīk
1 0


Klasifikācijas tagi

Viegla, līdz 20 min., Kokteiļi un dzērieni

Divi vienā

2 personām
Līdz 20 min.
Viegla

 

Pievienot

Sastāvdaļas

  • 2 gab
    Apelsīni
  • 600 g
    Ķirbis, ar mizu, bez sēklām
 

Pamācība

Noskalo apelsīnus un ķirbi, nomizo apelsīniem mizu. Liek ķirbja gabaliņus un apelsīnu sulu spiedē. Izspiež sulu.

Der zināt !

Atspirdzinošs, vitamīniem bagāts dzēriens, kas atjaunos organisma rezerves un uzlabos pašsajūtu. Apelsīns kokteilim piešķirs saldākas un izteiksmīgākas garšas nianses. Baudiet kokteili 1 – 2 reizes dienā.

ĶIRBIS – satur beta karotīnu, C, B1, B2, K, E vitamīnus, kā arī kāliju, magniju, cinku, dzelzi, fluoru un citas minerālvielas. Ķirbju sula uzlabo vielmaiņu, novērš mazasinību, sliktu dūšu un palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu, mazina nogurumu.

APELSĪNI – satur aptuveni 70 mg C vitamīna. Palīdz stiprināt imunitāti. Tāpat apelsīnu sula ir bagātīgs kalcija avots, kas stiprina kaulus un zobus.

 

Līdzīgas receptes