Dubults neplīst
Patīk
1 0


Klasifikācijas tagi

līdz 20 min., Viegla, Kokteiļi un dzērieni

Dubults neplīst

2 personām
Līdz 20 min.
Viegla

 

Pievienot

Sastāvdaļas

  • 4 gab
    Burkāni
  • 100 ml
    Saldais krējums
 

Pamācība

Noskalo vai nomizo burkānus. Izspiež sulu un sajauc kopā ar saldo krējumu.

Piemērots kokteilis pēc aktivitātēm svaigā gaisā vai brīžos, kad kārojas ko veselīgu un gardu. Saldais krējums palīdzēs uzsūkties taukos šķīstošajiem vitamīniem un sniegs dzērienam papildu enerģētisko vērtību. Piedāvājiet šo kokteili arī bērniem un jauniešiem kā gardu un spirdzinošu enerģijas lādiņu.

Der zināt !

SALDAIS KRĒJUMS – nodrošina to, ka burkānos esošais karotīns tiek pārvērsts A vitamīnā. Saldā krējuma vietā var izmantot nedaudz eļļas. Turklāt saldais krējums sulu padarīs saldu un krēmīgu.

BURKĀNI – satur C, E, kā arī B, K un PP grupas vitamīnus. Tajos ir apmēram 16% balastvielu, savukārt dārzeņa saldo garšu nodrošina cukurs (6–10%). Burkāni ir arī minerālvielu – kālija, magnija, dzelzs, fosfora – avots. Tukšā dūšā izdzerta glāze burkānu sulas uzlabo sejas krāsu, redzi, remdē izsalkumu un stiprina matu struktūru.

 

Līdzīgas receptes