Smūtijs zaļš
Patīk
0 0


Klasifikācijas tagi

Satur laktozi, Viegla, līdz 20 min., Satur riekstus, Kokteiļi un dzērieni

Smūtijs zaļš

2 porcijas
Līdz 20 min.
Viegla

 

Pievienot

Sastāvdaļas

  • 100 g
    mazie banāni (nomizoti)
  • 100 g
    avokado (nomizots)
  • 100 ml
    kokosrieksta piens
  • 35 g
    spināti
  • 1 tējk.
    riekstu sviests
  • 100 ml
    ūdens
 

Pamācība

Smūtija sastāvdaļas liec blenderī un blenderē 1–2 minūtes, līdz smūtijs ir krēmīgs (gatavošanas laiks atkarīgs no blendera jaudas). Lej glāzēs un pasniedz.

 

Līdzīgas receptes